Архив за 17 ноября 2017

Упражнения с лапами Упражнения с лапами Тренировки
При помощи боксерских лап совершенствуют удары, развивают быстроту реакции, точность и ориентировку. Лапы применяются на всех этапах подготовки боксера.
Восстановление после тренировки Восстановление после тренировки Познавательное
После адекватной интенсивной силовой работы в организме запускаются процессы восстановления и супервосстановления...