Архив за 08 июля 2018

Программа тренировок в домашних условиях Программа тренировок в домашних условиях Мышцы
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
Программа на массу. Длительность - четыре недели Программа на массу. Длительность - четыре недели Тренировки
Три тренировки в неделю.