Архив за 15 октября 2018
Источники и огромная польза омега-3 жиров!
Питание
Омега-3 называются незаменимыми жирными кислотами, потому что наше тело не способно производить их самостоятельно.
Кроссфит. Программа тренировок для единоборств
Тренировки
Подход к тренировкам по системе кроссфит для профессионалов из единоборств должен быть абсолютно иным и проходить только под контролем тренера.