Архив за 13 ноября 2018
Как начать бегать, чтобы не разочароваться и полюбить бег
Тренировки
Есть два типа людей: те, кто любят бегать и те, кто не любят. Мы перевели текст с пачкой советов, как начать бегать так, чтобы полюбить это дело.
Пятнадцатиминутный комплекс пилатеса с лентой и мячом для упругих ягодиц и плоского пресса
Фитнес для девушек
Когда речь заходит об эффективной и приятной тренировке, мы сразу же вспоминаем о любимом многими поклонницами фитнеса пилатесе.