Архив за 07 ноября 2022
7 необычных и эффективных упражнений для фигуры
Фитнес для девушек
Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.
Пример белкового меню на неделю
Питание
• Понедельник: 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда