Архив за 27 ноября 2022

Шесть типичных ошибок жима ногами Шесть типичных ошибок жима ногами Тренировки
Думаете, в тренажере для жима ногами стоит защита от дурака? Как бы ни так! Как и в случае с любым снарядом в спортзале, при жиме платформы очень многое может пойти не так.
Диетический ужин: жульен с куриной грудкой Диетический ужин: жульен с куриной грудкой Питание
Надоели обыденные сочетания? Устали жевать сухую курогрудку, просто потому что полезно? Забудьте об этом! Мы всегда расскажем, как из простых ингредиентов сотворить диетическую магию!