Архив за 09 марта 2023
Как выбрать лучшее мясо на рынке
Познавательное
Мясо играет огромную роль в жизни любителей фитнеса — от питания после тренировки до приготовления пищи. Являясь неотъемлемой частью здорового питания.
Сброс веса и набор мышц с помощью одной гантели
Тренировки
Тренировка с одной гантелью может показаться глупостью, но представьте себе следующие сценарии. Вы приходите в тренажерный зал, готовый к тренировке, а он переполнен, и часть оборудования занята.