Аркадий Вадимович Селиверстов (родился 30 сентября 1989 года, Набережные Челны, Татарстан) — журналист, тренер, внештатный корреспондент ФизкультПривет.Ру.
Образование:
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Популярное:
Победи боль в спине
![]()
Эти 6 упражнений дадут возможность твоему позвоночнику выпрямиться, приведут в тонус мышцы спины. Они достаточно интенсивные, но и результат будет соответствующим.
Десять мифов об алкоголе
![]()
Уверен ли ты, что в полном объеме представляешь себе весь вред, наносимый алкоголем человеку? Алкоголь — не только вредно, но и полезно? Развенчаем 10 мифов об этом.
Статьи автора:
Запеченные куриные грудки
![]()
Поэтапный рецепт приготовления куриных грудок, запечённых в сливках под сыром.
Йога для похудения: лучшие позы
![]()
Попробуйте ежедневно выполнять эти 5 асанов йоги для похудения, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.
Садимся на поперечный и продольный шпагат
![]()
Эти упражнения помогут вам сесть на продольный и поперечный шпагат.
О пользе орехов
![]()
Китайские ученые выяснили, что употребление орехов может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Упражнения для рук
![]()
Основные десять упражнений, которые помогут придать рукам идеальный внешний вид в домашних условиях.
Упражнения для нижнего пресса
![]()
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье.
Упражнения Поля Брегга для востановления позвоночника
![]()
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функций позвоночника поддаются восстановлению практически в любом возрасте.
Оружие против стресса
![]()
Вы устали от бесконечных проблем? Вас мучает беспокойство или упадок сил и вам никак не удается держать эмоции под контролем? Значит, вы еще не познали волшебную силу йоги.
Как делать массаж стоп
![]()
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.
Семь причин выпить стакан воды с лимонным соком
![]()
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.