Петр Семенович Дерябин (родился 19 марта 1988 года, Саратов) — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру, внештатный автор ФизкультПривет.Ру.
Образование:
МГУ имени М. В. Ломоносова, факультет журналистики.
Популярное:
Какие мышцы следует тренировать вместе? Сочетание мышечных групп на тренировке
![]()
Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы.
Энергия в организме
![]()
Энергия не может возникнуть ниоткуда или исчезнуть в никуда, она может только превращаться из одного вида в другой.
Статьи автора:
Девять секретов, которые научат легко вставать по утрам
![]()
Воспользуйтесь этими советами - и вы будете каждое утро бодры и веселы.
Программа тренировок в домашних условиях
![]()
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
Семь советов: как ускорить мышечный рост
![]()
Мышечный рост - процесс не сложный. Но для запуска мышечного роста нужно обладать кое-какими знаниями о физиологии человека.
Восемь вещей, о которых стоит помнить, когда все идет не так
![]()
Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас.
100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!
![]()
Шестинедельная программа тренировок «100 отжиманий», одна из наиболее эффективных программ для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки.