Не могу или не хочу? Или, как это называется в индустрии продаж, "работа с возражениями"
-Не могу отказать себе в сладком. Ответ: Можешь. При условии, что хочешь себя изменить и иметь хорошую фигуру и здоровый организм.
-Не могу завтракать, с утра ничего не лезет. Ответ: Можешь, все смогли и ты сможешь. Достаточно начать и вскоре это войдёт в привычку.
-Не могу есть белок. Ответ: Есть невосприимчивость организма или какие-то болезни не позволяющие есть белок? Нет? Тогда можешь.
-Не могу ходить на тренировки после работы/института. Ответ: А миллион людей разных профессий почему-то могут или занимаются дома.
-Не могу делать кардио, это уныло и скучно. Ответ: Можешь, скука и лень это не отговорки на пути к совершенствованию. Хочешь похудеть и получить рельеф- иди на кардио.
-Не могу готовить столько еды. Ответ: Если нужен результат, сможешь или найдёшь альтернативные варианты.
-Не могу купить абонемент в зал. Ответ: Не можешь, занимайся дома и на улице.
-Не могу есть каши. Ответ: Можешь, дело привычки.
-Не могу тренироваться, потому что потом болят мышцы. Ответ: Болят мышцы, значит всё по плану.
-Не могу позволить себе тренера. Ответ: Да и Бог с ним, смотри обучающие видео, читай литературу, спрашивай советов у знающих людей.
-Не могу такой фигуры добиться, потому что у меня генетика плохая и кость толстая. Ответ: Толстая не кость, а слой жира над ней. Над генетикой в плане фигуры можно работать.
-Не могу заниматься спортом и похудеть из-за проблем со здоровьем. Ответ: Значит надо заниматься своим здоровьем, тем более что спорт и правильная масса тела это основы здоровья.
Не стоит тратить время на бесконечные не могу, в то время как можно начать заниматься делом.
- "Роза Хутор" в горнолыжном сезоне 2023/2024 посетили более 765 тысяч гостей
- На "Роза Хутор" отдыхает четырехмиллионный гость Сочи
- Остановился прогресс в тренировках? Вероятно нужно поменять свои силовые упражнения чтобы возобновить развитие ваших мышц
- Что лучше для похудения силовые упражнения или же кардио?
- На "Роза Хутор" пройдет Quiksilver New Star Camp
- Вот почему вы никогда не должны забывать ос своих косых мышцах
- Лучшие 6 насадок для штанги должны быть в каждом тренажерном зале
- Как выбрать лучшую программу тренировок для ваших целей